Rau quả có màu đỏ, màu vàng cam và rau có màu xanh thẫm đều hàm chứa đại lượng chất carotein có tác dụng làm mờ vết thâm do mụn để lại, đồng thời chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho da. ( Xem thêm: Cho thuê xe )
Đồng thời với chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng nên sử dụng những nguyên liệu chứ nhiều Vitamin C. Vì vitamin C có tác dụng xóa mụn thâm rất hiệu quả. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh bưởi, nên sử dụng nước ép từ những quả này có tác dụng rất hiệu quả để làm sáng da, trừ sẹo thâm. Theo đó, bạn nên sử dụng một cốc nước ép mỗi ngày, vừa đẹp da lại phòng chống được những đốm nâu có thể xuất hiện trên da. ( Xem thêm: Thuê xe giá rẻ tại tphcm )
Chăm sóc da bằng việc rửa mặt và sử dụng kem chống nắng
Cùng với chế độ ăn uống, bạn cũng cần có kế hoạch chăm sóc da bằng việc rửa mặt với sữa tươi. Chỉ cần một chút sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, kết hợp các động tác mát xa nhẹ nhàng. Sau khi sữa khô, bạn hãy rửa mặt lại với nước ấm. Cách này giúp sữa thấm sâu vào da và tẩy đi các vết sạm, nám. Bạn nên sử dụng hằng ngày để có được hiệu quả cao.Ngoài ra, thi thoảng bạn có thể thực hiện tẩy da chết để loại bỏ những tế bào chết khiến cho vết thâm nhanh mờ hơn. Tuy nhiên không vì thế mà tham lam tẩy da chết quá nhiều, nó sẽ khiến da mất độ ẩm, nhanh lão hóa, nổi mụn. Nên sử dụng các phương pháp tẩy da chết có nguồn gốc từ thiên nhiên.